«Tengo miedo a volverme loco o a perder el control y hacer daño a alguien»
Hola Eric, estoy muy asustado, tengo miedo a volverme loco, o a perder el control de mis actos y poder hacer daño a alguien, cometer alguna barbaridad o perder la cabeza.
Llevo un tiempo que no dejo de buscar información en Google sobre la esquizofrenia, y otros trastornos mentales. Me han dicho que lo que tengo es ansiedad, pero es que además de que tengo miedo a volverme loco, también siento unas senasciones rarísimas. Como si todo fuera un sueño.
¿Me puedes decir que me pasa, y cuanto tiempo seguiré así?
Agradezco tu ayuda.
– Reynaldo
Colombia
Respuesta a «Tengo miedo a volverme loco»
Hola Reynaldo, efectivamente tal y como te han dicho, tu problema es puro y duro de ansiedad.
Cada día muchas personas me dicen exactamente lo mismo que tu: «tengo mucho miedo a volverme loco»
El tener miedo a volverse loco, miedo a perder el control, e incluso esas sensaciones de vivir en un sueño, son síntomas de la ansiedad.
Se muy bien lo desagradables que son esas sensaciones y lo mal que se pasa con ellas.
No debes preocuparte en el sentido de que no te vas a volver loco, ni vas a perder el control de tus actos ya que la ansiedad no te va a hacer que eso ocurra.
La mala noticia, es que a pesar de saber esto, seguirás sufriendo esos miedos y esas sensaciones de vivir en un sueño hasta que cures tu ansiedad.
¿Cuánto tiempo tardará en irse el miedo a volverme loco?
Cuando alguien me pregunta algo así, me gusta siempre decirlo de la siguiente forma:
Ese miedo a volverte loco, tardará en irse dependiendo de ti mismo, es decir:
Hasta que no cures tu ansiedad, ese miedo a volverte loco no desaparecerá.
No se puede hablar de fechas a la hora de curar la ansiedad. Hay quien la cura en semanas, hay quien cura su ansiedad en meses y hay quien cura su ansiedad en años. Eso depende de ti.
Para curar la ansiedad y para que desaparezca ese miedo a volverte loco, debes conocer las causas, y todas las técnicas que debes hacer diariamente y lo que no debes hacer jamás.
Muchas veces, creemos que estamos estancados en un problema de ansiedad por el sencillo motivo de que no estamos haciendo lo correcto, y por lo tanto estamos alimentando la ansiedad.
Un saludo amigo