«Me siento raro, como si estuviera en un sueño o como si no fuera yo mismo»
Hola Eric, hace un par de meses que sufro unos síntomas muy extraños. Me siento como si estuviera viviendo en un sueño, aunque más que un sueño, diría que es una pesadilla porque es algo de lo más desagradable que me ha pasado.
Es muy raro, me despierto por las mañanas y siento como si estuviera soñando aún más, todo lo vero muy raro. Es horrible
También siento como si no fuera yo mismo y tengo un miedo horrible a volverme loco, todo empezó el día que tuve una fuerte discusión con mi pareja y rompimos la relación.
Los medicos me han dicho que es ansiedad, pero me cuesta creer que la ansiedad pueda causar unos síntomas así, o hacerme sentir como si estuviera en un sueño.
Espero tu respuesta amigo.
Un saludo.
– Jorge
Mi respuesta a «Me siento como si estuviera en un sueño, o como si no fuera yo»
Efectivamente Jorge tal y como dicen los médicos, coincido en que estás pasando por un problema de ansiedad generalizada.
La sensación de parecer que estás viviendo en un sueño, o la sensación de creer que no eres tu mismo es algo característico de la ansiedad.
Se muy bien lo molestas que son esas sensaciones pero bueno, al fin y al cabo son fruto de la ansiedad, y ambas podemos hacerlas desaparecer si curamos la ansiedad de raíz.
Es importante que sigas un poco los consejos que he ido dejando todo este tiempo en el blog, para que puedas empezar a mejorar tu proceso de ansiedad.
Esos síntomas de creer que vives en un sueño o creer que no eres tu mismo desaparecerán en cuanto la ansiedad desaparezca.
Un saludo amigo.