Ansiedad infarto ¿Puede la ansiedad causar un infarto al corazón?
¿Te dan palpitaciones muy fuertes y te asustas creyendo que es un infarto al corazón? No te preocupes, en este artículo te diremos la diferencia entre un problema cardiaco y
Síntomas de la Ansiedad
Sensación de mareo constante – Miedo a marearse todo el día por ansiedad
¿Has llegado a tener sensaciones de mareo? ¿Deseas no seguir padeciéndolo? Aquí te ayudaremos, para que vivas una vida más tranquila y sin miedo a que te vayas a caer en
Miedo a perder el control o volverme loco – Ansiedad y síntomas
¿En los últimos tiempos tienes miedo a perder el control de tus actos? ¿Hacer daño a los que más quieres? O incluso ¿a ti mismo? ¡Pues tranquilo! Aquí te guiaremos
La astenofobia por Ansiedad (miedo a desmayarse)
La Astenofobia o el miedo a desmayarse, es una fobia por si misma, aunque también es un síntoma muy común de los trastornos de ansiedad. Este tipo de síntoma suele
Tengo miedo a perder el control ¿es ansiedad o que me pasa?
Usuario de ViveSinAnsiedad: Hola Eric, tengo mucho miedo a poder perder el control de mis actos y hacer daño a alguien o incluso a mi mismo. Es horrible. Es como
¿Cómo interpretar el miedo que nos provoca la ansiedad?
Todos los que hemos pasado por la ansiedad, y tú que estás actualmente pasando por la ansiedad, sabes bien que el miedo y las fobias, son factores que la acompañan
Feliz Navidad y próspero 2016
Como cada año, quisiera desearos de parte de todo el equipo de ViveSinAnsiedad, unas felices fiestas y próspero año nuevo.
Ganas de llorar por ansiedad
Muchos me preguntan si es normal sentir ganas de llorar sin motivo aparente cuando se sufre ansiedad. La respuesta es que sí. Cuando tenemos ansiedad, es muy normal tener emociones reprimidas
Gestionando el miedo de la ansiedad
Acabo de subir un video a youtube sobre cómo debemos gestionar desde un punto de vista inicial los miedos que nos provoca la ansiedad, los ataques de pánico etc. El problema
Me dará un infarto por culpa de la ansiedad?
La ansiedad puede crearnos síntomas muy desagradables que se manifiestan en la zona del pecho y que pueden llegar a hacernos creer que podamos tener un infarto en cualquier momento.
Pensamientos Negativos por Ansiedad ¿Que hago?
Todos los que han pasado o están pasando por un problema de ansiedad, saben bien lo desagradables que son sus síntomas. Algunos físicos y otros psicológicos, pero todos ellos nos
Ansiedad y miedo a hablar en público
Una de las cosas que preocupa a muchos de nuestros usuarios del canal de Youtube y del foro (además de los síntomas de la ansiedad) es el miedo a hablar
¿Por qué aparece la primera crisis de angustia?
Seguramente pienses que la ansiedad ha venido a tí por azar, por mala suerte, como ``caída del cielo´´. Y que todo esto no tiene una explicación lógica, que simplemente un
Regulación emocional
Seguimos hablando de Inteligencia Emocional. Si lo recuerdan, nos referimos a un conjunto de habilidades psicológicas que nos permiten reconocer, entender y expresar nuestras propias emociones y las de los demás, utilizando
Autoinstrucciones para controlar la ansiedad
Dentro de las técnicas de control cognitivo que podemos usar para la Ansiedad Generalizada se encuentran las Autoinstrucciones. Las autoinstrucciones es aquello que se dice uno mismo cuando está realizando una actividad
Procrastinación en la ansiedad, ¿qué es?
Si consultamos en un diccionario la palabra ``procrastinación´´ podremos ver una definición que nos habla de ``diferir, aplazar, postergar´´. Y si nos ceñimos a la raíz latina vemos que proviene
Asertividad contra la ansiedad.
Podemos definir la Asertividad o las Habilidades Sociales como un conjunto de capacidades que tiene una persona para desenvolverse correctamente en su entorno social. Estas capacidades son puestas en práctica por